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大龄孕产妇如何健康备孕

时间:2019-04-23 18:33:15 来源:互联网 阅读:0次

核心提示:要想高龄怀孕生子,就必须付出更多,并且做好更精心的准备,才能真的健康好孕。

44岁的奶茶刘若英,在高调嫁为人妻之后,再度高调宣布怀孕好消息。谈及孕事,刘若英表示很期待孩子的来临,连以后对孩子的教育方式都已经想好了。

娱乐圈因其特殊性,向来盛产大龄孕产妇,40岁左右似乎成为了女明星怀孕生子的时段。但是,也有很多女星为了怀孕生子,与年龄苦苦做着斗争,更不用说高龄产子具有怎样的风险。所以,普通女性还是要今早结婚生子,不要等到40岁左右了,再来为求子而烦恼。

然而,当今社会女性生存压力巨大,很多女性为了事业选择晚婚晚育,甚至将自己蹉跎成剩女,导致大龄孕产妇越来越多,还有二胎新政以后,打算冒着高龄生二胎的未准妈妈们,你们真的做好准备了吗?

年龄本来就是生育能力的桎梏,要想高龄怀孕生子,除了本身怀孕困难以外,生产的风险更高,如果没有做好备孕工作,甚至会对胎儿产生很大影响。

高龄产妇更易面临流产、难产的风险,并且孕期更容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症,还容易增加胎儿出生缺陷,所以,作为一个高龄未准妈妈,你必须付出更多,并且做好更精心的准备,才能真的健康好孕。

大龄女性该如何备孕

如果你不幸错过了生育年龄,迈入了高龄产妇的行列,从孕前开始,做好充足的准备。

1.一旦打算要孩子尽早受孕

在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。

2.积极治疗身体存在的一些疾病

35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕。

3.准备怀孕前去做健康检查

高龄妊娠的女性,身体发生异常的几率比年轻女性要大,因此,在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗,把身体调整到健康状态。

4.每天保持充足的睡眠

充足的睡眠可以提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

5.做充足的营养准备

每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

高龄孕妇要注意产检

高龄孕妇因为存在的风险更大,因此,更应该定期产检。除了常规产检外,建议高龄孕妇可增加以下检查项目。

1.唐氏筛查

建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验,主要是筛查先天愚型儿。如果检查结果是高风险妊娠,建议有必要进行羊水穿刺检查,进行胎儿染色体分析。

2.B超检查

在孕早期和中期进行B超检查,是及早发现先天愚型儿的好办法。这种检查安全、无创伤,对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊。

RCH检测

包括风疹病毒和弓形虫感染等系列检测,孕前检查一定要查TORCH,35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎,也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等。

4.羊水穿刺检查

这项检查主要适用高危妊娠的女性。目前,在B超的协助下于怀孕周穿刺羊水,从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析,便可以对胎儿做出宫内诊断,判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。

另外,如果准爸爸妈妈一方家族中有先天性或遗传性疾病病史,或曾经有过流产、死胎、死产史,做一下染色体检查,以预知胎儿是否有某些遗传性疾病。

高龄孕妇应适当运动

孕妈妈每天要注意适量运动,散步为好。注意户外活动,晒太阳,有助于钙质的吸收。因年龄关系容易疲劳,也要注意充分休息和睡眠。

(:water)

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