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红薯饼的做法toutiao

2019-01-13 10:31:17
红薯饼的做法 红薯饼的做法红薯饼的做法大家都会了吗?还不会的朋友请和小编一起来学习下。红薯饼糯米粉,水,红薯红薯饼的做法1.将红薯洗净切小块上锅蒸熟取出;2.用小勺将红薯按成泥;3.将糯米粉与红薯泥混合,加适量的水揉成光滑面团;4.煎锅里放少量油,红薯面团捏成一个 红薯饼的做法大家都会了吗?还不会的朋友请和小编一起来学习下。

红薯饼

糯米粉,水,红薯

红薯饼的做法

1.将红薯洗净切小块上锅蒸熟取出;

2.用小勺将红薯按成泥;

3.将糯米粉与红薯泥混合,加适量的水揉成光滑面团;

4.煎锅里放少量油,红薯面团捏成一个个小饼形状,煎熟即可.

注意事项

红薯,又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等,为旋花科一年生植物,含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大蔬菜”的。但要注意,红薯吃起来也有讲究。

红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏新生儿偶尔咳嗽
,难以消化。

红薯含有一种氧化酶宝宝发烧惊厥是什么症状
,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸水。

吃红薯时搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。

另外,红薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪,但是今天人们生活富裕了,已经不再把红薯作为主食,它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

据中国营养协会专家高老师介绍,红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下宝宝咳嗽吃什么药
,应该至少相隔五个小时以上。

如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

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